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Tiger Feeling für Sie und Ihn

Art.Nr.: 1.3005

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Das sinnliche Beckenbodentraining für Sie & Ihn

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Kategorie: Bücher

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Tiger Feeling für Sie und Ihn

Das sinnliche Beckenbodentraining für Sie und Ihn

Aktives Anti-Aging und therapeutische Fitness.

Die besten Übungen von Benita Cantieni für einen kraftvollen Beckenboden, der starken Basis für mehr Leichtigkeit. Für Frauen und Männer, für Anfänger und Fortgeschrittene. Motivierend, überzeugend, hilfreich.

Sieben Übungsserien zeigen, wie Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur mit den tief liegenden Muskelschichten des Bauches, des Rückens, der Oberschenkel und der Hüften für perfekte Zusammenarbeit vernetzen.

Der Gewinn: Beweglichkeit, aufrechte Haltung, Kondition, schöne Körperformen. Und noch mehr: Schutz, Hilfe, Linderung und Heilung u.a. bei Rückenproblemen, Inkontinenz, Organsenkungen, Hämorrhoiden, Prostatavergrösserung, Unterleibsbeschwerden.

Aktualisierte Gesamtausgabe

Verlag: Südwest Verlag
Gewicht: 585g

ISBN: 3-517-06703-2

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