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Innenschenkelspezial
Art.Nr.: 5.0010
Schöne Beine, straffe Innenschenkel
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Kategorie:
Workouts (PDF)
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Innenschenkelspezial
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• "Reiterhosen" straffen.
• Innenschenkel dehnen und glätten.
• Popo liften.
• X- oder O-Beine begradigen.
• Knie schön formen.
All das geht mit diesem CANTIENICA®-Workout mit Gymnastikball.
Zeitaufwand: zweimal 20 Minuten pro Woche.
Die Übungen können mit allen CANTIENICA®-Trainingsprogrammen kombiniert werden.
Die Beckenbodenmuskulatur ist selbstverständlich integriert.
Dateigrösse: 1.9 MB
• "Reiterhosen" straffen.
• Innenschenkel dehnen und glätten.
• Popo liften.
• X- oder O-Beine begradigen.
• Knie schön formen.
All das geht mit diesem CANTIENICA®-Workout mit Gymnastikball.
Zeitaufwand: zweimal 20 Minuten pro Woche.
Die Übungen können mit allen CANTIENICA®-Trainingsprogrammen kombiniert werden.
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