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DVD "Mein Powerprogramm" 25,50 €

Schöner, schlanker, straffer in nur 3 Wochen!
(Das VHS-Video zum Buch "Mein Powerprogramm")

Mit 44 Übungen- Fitness vom Feinsten, für einen flachen Bauch, straffe Beine und Po! Neu mit 5 Kurzprogrammen - Ideal für Anfänger und zwischendurch! Das Powerprogramm strafft, formt und kräftigt Ihren Körper. Gönnen Sie sich zwei Stunden Training pro woche. Für Ihre Bestform. Für ihre Gesundheit. Für ein unbeschwertes Leben!

DVD ca. 60 Min.
ISBN 3-9522347-1-0

New Faceforming 17,95 €

Das sensationelle Gesichtstraining gegen Falten

New Faceforming ist ein Facelifting ohne Messer: schmerzfrei, schnell und sicher. Die Tiefenmuskulatur des Halses und des Kopfes wird vernetzt, gedehnt und gestrafft. Dadurch wird die darüber liegende Haut ebenfalls gestrafft. Stirnfalten, Tränensäcke, erschlaffte Oberlider, Nasolabialfalten, Hängebäckchen glätten sich.

Wie bei allen Programmen der CANTIENICA®-Methode wird nebenbei Ihre Selbstwahrnehmung geschult: Sie finden heraus, welche mimischen Gewohnheiten Ihnen Ihre Falten in die Haut schnitzt und programmieren die Mimik behutsam, sanft und nachhaltig auf faltenfrei um.

Der Effekt ist schon nach dem ersten Training spürbar, sichtbar. Nach 3 Wochen haben Sie die einfachen, für andere unsichtbaren Übungen schon so in den Muskeln und Gelenken, dass sie jederzeit und überall in Ihrem Alltag "faceformen" können.

Auch typisch für die logische Anatomie, die Benita Cantieni lehrt: New Faceforming hilft gegen Zähneknirschen, Schnarchen, chronische Heiserkeit, Gesichtslähmungen, Ticks. Auch bei Spannungskopfschmerzen, Migräne, Tinnitus, Sehschwäche kann
CANTIENICA®-New Faceforming Linderung bringen oder gar Selbstheilung ermöglichen.

Die Übungen in diesem Buch sind NICHT identisch mit jenen auf der DVD Faceforming.

Verlag: Südwest Verlag
Gewicht: 465g

ISBN: 978-3-517-08332-2

Die Adressen von ausgebildeten CANTIENICA®-Faceforming-Trainer/innen finden Sie auf der Seite www.cantienica.com.

Buch Catpower 19,95 €

CATPOWER- Das ultimative Körperbuch

In CATPOWER erzählt Benita Cantieni drei Geschichten: Die Geschichte ihrer Verwandlung aus einer krumm verwachsenen Frau, die tagein, tagaus von Schmerzen geplagt wird, in eine fast 60-jährige Powerkatze. Sie erzählt die Geschichte ihrer Körperforschung: Wie sie seit 16 Jahren die Fakten, Tatsachen und Beweise für ihre "logische Anatomie für Laien" zusammenträgt, ihre Anleitung zur Selbstheilung von sämtlichen Krankheiten, die durch Fehlhaltung hervorgerufen werden. Und sie erzählt ihre eigene Lebensgeschichte, wie sie sich von der erfolgreichen Chefredakteurin grosser Frauenzeitschriften zur streitbaren Körperforscherin wandelte, die sich durch Schwierigkeiten und Anfeindungen nicht von ihrem Ziel abbringen lässt: Die Gebrauchsanweisung des menschlichen Körpers entschlüsseln. Nicht mehr, aber auch nicht weniger.

CATPOWER ist "typisch Cantieni", radikal ehrlich, herrlich provozierend und – selbstironisch. CATPOWER enthält selbstverständlich typische CANTIENICA®-Übungen, damit Sie, liebe Leserin, lieber Leser sofort ausprobieren können, wie sich der gute Gebrauch des Körpers anfühlt – leicht, schön, kraftvoll. CATPOWER eben.

Verlag: Südwest Verlag

Gebundenes Buch mit Schutzumschlag, 256 Seiten, 13,5 x 21,5 cm

ISBN: 978-3-517-08425-1

Tiger Feeling für Sie und Ihn 19,95 €

Das sinnliche Beckenbodentraining für Sie und Ihn

Aktives Anti-Aging und therapeutische Fitness.

Die besten Übungen von Benita Cantieni für einen kraftvollen Beckenboden, der starken Basis für mehr Leichtigkeit. Für Frauen und Männer, für Anfänger und Fortgeschrittene. Motivierend, überzeugend, hilfreich.

Sieben Übungsserien zeigen, wie Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur mit den tief liegenden Muskelschichten des Bauches, des Rückens, der Oberschenkel und der Hüften für perfekte Zusammenarbeit vernetzen.

Der Gewinn: Beweglichkeit, aufrechte Haltung, Kondition, schöne Körperformen. Und noch mehr: Schutz, Hilfe, Linderung und Heilung u.a. bei Rückenproblemen, Inkontinenz, Organsenkungen, Hämorrhoiden, Prostatavergrösserung, Unterleibsbeschwerden.

Aktualisierte Gesamtausgabe

Verlag: Südwest Verlag
Gewicht: 585g

ISBN: 3-517-06703-2

Rückbildungs-Gymnastik 16,95 €

Fit nach der Schwangerschaft: das beste Programm für einen starken Beckenboden und eine gute Figur

Der Zusammenhang zwischen der Geburt eines Kindes und den gesundheitlichen Spätfolgen wie Gebärmuttersenkung, Harninkontinenz und Rückenschmerzen sind bekannt, dennoch machen nur wenige Frauen gezielte Rückbildungsgymnastik. Durch das CANTIENICA®-Beckenbodentraining können diese Beschwerden nach der Schwangerschaft gelindert oder sogar geheilt werden. Zudem sorgt es für eine gute Figur, auch wenn die Geburt des Kindes schon länger zurückliegt.

Optimale Kräftigung des Beckenbodens

Ausführliches Körpertraining für die Bereiche Bauch, Beine, Po, Busen und Schultern

Gezielte Atemübungen zur Unterstützung der neuen aufrechten Grundhaltung des Körpers

Verlag: Südwest Verlag, München
Gewicht: 450g

ISBN-10: 3-517-08186-8
ISBN-13:978-3-517-08186-1