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Audio-Trainings-CD für Fortgeschrittene
Gute Haltung, Gelenkigkeit, Kraft und geschmeidige Bewegungen? Mit dem CANTIENICA®-Powerprogramm bekommen Sie das alles auf einmal. In vier Sets à circa 15 Minuten vernetzen, dehnen und kräftigen Sie gezielt sämtliche Muskelgruppen Ihres Körpers. Alle Bewegungsabfolgen geschehen konsequent im Einklang mit dem anatomisch logischen Zusammenspiel der Muskeln. Vergessen Sie klassisches Fitnesstraining, denn dabei arbeiten nur die "schweren Kerle", die Sie sehen und außen tasten können: Bei CANTIENICA®-Training muss Ihre Tiefenmuskulatur ran, ohne Wenn und Aber. Sie werden den Unterschied spüren und diese federnd leichte Kraft aus Ihrer Mitte im Alltag bald nicht mehr missen wollen. Laufen, Schwimmen, Tanzen, Radeln, Sitzen, Stehen, Bücken, Strecken. Alles gewinnt eine ganz neue Qualität. Wecken Sie diese Power! Spannen Sie die 'richtigen' Muskeln ein, und Ihr Körper wird es Ihnen danken: mit Wohl- und Glücksgefühl, Ausstrahlung und Schönheit.
"Schon beim ersten Probieren der Übungen merkte ich: die sind ganz anders und fühlen sich dabei doch sehr gut an."
"Rückenschmerzen kenne ich, seit ich die Übungen mache, gar nicht mehr. Und ich merke, wie sich auch im Alltag zunehmend die Erfolge des Trainings bemerkbar machen."
"Durch Cantienica sind meine Beschwerden, die ich nach der Geburt meiner ersten Tochter hatte, deutlich besser geworden."