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Lernvideo, geeignet für Anfänger/innen.
Benita Cantieni hat das Beckenbodentraining revolutioniert. Statt diffuses Anspannen der flächenkleinen äusseren Schichten wird im CANTIENICA®-Beckenbodentraining konsequent die innerste Schicht trainiert, der Levator Ani. Nur er bildet den Beckenboden, und zwar als tragfähige Muskelschale für die Organe. Das Training vermittelt sofort ein intensives Wohlgefühl. Konsequent umgesetzt behebt es alle Beschwerden, die durch Erschlaffung des Levator Ani entstehen: Organsenkungen, Inkontinenz (Urin, Stuhl), Prolaps (Blase, Scheide, Darm), Hämorrhoiden, Beckenschiefstand, Gelenkarthrosen. Die Übungen steigern die Lust auf und die Empfindungsfähigkeit beim Sex. Ausserdem formt es den Körper schön.
DVD Format 16:9, Laufzeit 112 Min., Sprache: deutsch
"Schon beim ersten Probieren der Übungen merkte ich: die sind ganz anders und fühlen sich dabei doch sehr gut an."
"Rückenschmerzen kenne ich, seit ich die Übungen mache, gar nicht mehr. Und ich merke, wie sich auch im Alltag zunehmend die Erfolge des Trainings bemerkbar machen."
"Durch Cantienica sind meine Beschwerden, die ich nach der Geburt meiner ersten Tochter hatte, deutlich besser geworden."