Versand nach Schweiz & Liechtenstein (CHF)
30 Minuten Intensivtraining mit Fokus Rücken und Arme
Dieses Workout ist bestens geeignet für jeden Tag. Mit diesen Übungen stärken Sie den ganzen Körper, besonders den Rumpf – Rücken und Bauch werden trainiert. In der Mitte liegt die Kraft. Der Beckenboden ist immer dabei, bei allen Übungen. Ebenso Beine, Arme, die Atmung.
Sprecherin: Andrea Tittes
Es braucht: 30 Minuten Zeit, Hanteln oder Wasserflaschen, evtl. Unterlage.
"Schon beim ersten Probieren der Übungen merkte ich: die sind ganz anders und fühlen sich dabei doch sehr gut an."
"Rückenschmerzen kenne ich, seit ich die Übungen mache, gar nicht mehr. Und ich merke, wie sich auch im Alltag zunehmend die Erfolge des Trainings bemerkbar machen."
"Durch Cantienica sind meine Beschwerden, die ich nach der Geburt meiner ersten Tochter hatte, deutlich besser geworden."