Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling

CANTIENICA® Körper in Evolution – Das Original

"Altern wird überbewertet. Bleiben Sie doch einfach jung", schreibt Benita Cantieni zu ihrem neuen Buch. Es ist die Liebeserklärung einer Boomerin an alle Boomerinnen und Boomer. "Liebeserklärung mit Liebestritt in den Hintern", sagt sie auch.

Schonen Sie sich nicht. Schonen macht alt.
 Fordern Sie sich heraus. Fangen Sie mit dem Körper an. Er liebt Herausforderung.

Sie brauchen im Alter nicht weniger Fitness. Im Gegenteil. Sie brauchen mehr. Sie brauchen anspruchsvolle Übungen. Sie brauchen Übungen, die beweglich machen und beweglich halten. Sie brauchen Kraft, also Übungen, die stark machen. Sie brauchen Übungen für das Gleichgewicht. Sie brauchen Übungen, die vor Stürzen schützen.

Paperback / Hardcover, 192 Seiten, 17,0 x 24,0 cm, ca. 100 farbige Fotos und Abbildungen.

Dieses Buch gibt es auch als E-Book.



Alle Angaben noch ohne Gewähr, alles brandneu und noch im Entstehen.