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Im Booklet finden Pflegende Übungen, die zugeschnitten sind auf einige typische Arbeitssituationen.
Die Autorin Astrid Büeler ist Pflegefachfrau mit 20 Jahren Berufserfahrung und CANTIENICA®-Instruktorin. Sie hat für ihre Diplomarbeit als Seniorteacher der CANTIENICA®-Methode ein interessantes und hochaktuelles Thema gewählt: "Die CANTIENICA®-Methode für Pflegeberufe".
Im Zentrum stehen ganz konkrete Belastungen und dazu passende Übungen, diesen Belastungen entgegen zu wirken, um muskuloskelettale Beschwerden zu verhindern oder aufzulösen, falls bereits vorhanden.
"Schon beim ersten Probieren der Übungen merkte ich: die sind ganz anders und fühlen sich dabei doch sehr gut an."
"Rückenschmerzen kenne ich, seit ich die Übungen mache, gar nicht mehr. Und ich merke, wie sich auch im Alltag zunehmend die Erfolge des Trainings bemerkbar machen."
"Durch Cantienica sind meine Beschwerden, die ich nach der Geburt meiner ersten Tochter hatte, deutlich besser geworden."