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DVD UND BUCH
Zwei, die sich perfekt ergänzen: Die DVD "Tigerfeeling – Das sinnliche Beckenbodentraining für sie und ihn" und das Buch "Tigerfeeling – Das sinnliche Beckenbodentraining für sie und ihn" enthalten identische Übungsprogramme.
Die DVD eignet sich vorzüglich für Einsteiger/innen in die CANTIENICA®-Methode: Sie sehen, wie klein die Bewegungen von außen sind, und Sie können in einem gemächlichen Tempo anfangen, angeleitet von einer sehr ruhigen, meditativen Stimme.
Das Buch dazu bietet Ihnen Steigerungen, Intensivierungen für die Übungen. Es hilft Ihnen außerdem mit vielen anatomischen Illustrationen, Ihren Körper besser zu spüren und zu verstehen, wie sehr er, der Körper, auf Ihre Aufmerksamkeit angewiesen ist. Tigerfeeling, das Training, das Ihnen Gesundheit aus der Tiefe schenkt. Dazu Schönheit, straffe Formen, Selbstvertrauen und Ausstrahlung. Und katzenhafte Anmut. Ein Programm aus der CANTIENICA®-Methode. Für therapeutisch präzise Fitness.
"Schon beim ersten Probieren der Übungen merkte ich: die sind ganz anders und fühlen sich dabei doch sehr gut an."
"Rückenschmerzen kenne ich, seit ich die Übungen mache, gar nicht mehr. Und ich merke, wie sich auch im Alltag zunehmend die Erfolge des Trainings bemerkbar machen."
"Durch Cantienica sind meine Beschwerden, die ich nach der Geburt meiner ersten Tochter hatte, deutlich besser geworden."