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Achtung: Die Audio-CD und die Download-Dateien enthalten kein Filmmaterial. Die Podcasts funktionieren wie eine Trainingslektion, Benita Cantieni spricht die Anweisungen, Sie trainieren nach den Anweisungen. Wir empfehlen die Audio-Trainings ausdrücklich den Menschen, die mit der CANTIENICA®-Methode bereits vertraut sind.
Wenn Sie die Methode kennenlernen möchten, empfehlen wir einen Onlinekurs.
Video-Workouts finden Sie unter www.cantienica.com/onlinekurse auf der Website.
"Schon beim ersten Probieren der Übungen merkte ich: die sind ganz anders und fühlen sich dabei doch sehr gut an."
"Rückenschmerzen kenne ich, seit ich die Übungen mache, gar nicht mehr. Und ich merke, wie sich auch im Alltag zunehmend die Erfolge des Trainings bemerkbar machen."
"Durch Cantienica sind meine Beschwerden, die ich nach der Geburt meiner ersten Tochter hatte, deutlich besser geworden."